Проект "Спортивный класс"

Лицензированная программа "Vitālo iemaņu apguve
un vispusīgas fiziskās attīstības uzlabošana"

В основе гармоничного развития ребенка должна быть регулярная разносторонняя физическая нагрузка. Она способствует правильному формированию его систем органов и всего тела, красивой осанки, повышению интеллектуального коэффициента (IQ), уверенности в себе, организованности, а значит, успеху в жизни! Это особенно актуально в век всеобщей гиподинамии и изменения (ухудшения) структуры питания, ведущим к современным болезням цивилизации (ожирению, болезням сердечно-сосудистой системы, сахарному диабету, онкологии). Уже в раннем школьном возрасте ребенок должен научиться владеть своим телом - плавать, прыгать, бегать, стоять на коньках / роликах, кататься на велосипеде, на лыжах, пользоваться ракеткой (бадминтон, теннис, настольный теннис). Хорошо, если многое из этого он освоит вместе со своими родителями, но так получается не всегда.

Часто, следуя своим амбициям, родители отводят маленького ребенка в спортивные секции. Дети, с еще не стабилизированной осанкой, со слабыми связкам и костями, с гипермобильностью суставов начинают заниматься каким - либо видом спорта, зачастую, несбалансированным и асимметричным. Тренеры практически сразу начинают специализировать его в этом виде, т.е. обучать его техническим навыкам данного спорта, тогда как задача тренера на данном возрастном этапе - обучить ребенка основным двигательным способностям и стабилизировать мышечный корсет. И вместо отработки ударов, бросков, приемов передачи мяча, целесообразнее было бы научить правильно бегать, кувыркаться, ползать, метать, толкать, тянуть, прыгать и, конечно, научить взаимодействию с соперником или партнером по команде с помощью подвижных игр. Наблюдая проблемы с опорно-двигательным аппаратом у юных спортсменов, спортивные врачи рекомендуют им искать дополнительно занятия по обще-физической подготовке, чтобы исправить ошибки ранней специализации. А таких предложений не найти! Тренеры работают на спортивные результаты, медали, чтобы удовлетворить родителей, спортивных функционеров и спонсоров. Либо предлагают индивидуальные занятия, - а это уже другой финансовый расклад.

Если специализацию в определенном виде спорта начинать раньше, чем в 10 лет, последствия могут быть следующие:

➢ односторонняя подготовка, соответствующая конкретному виду спорта;
➢ недостаточно развиты основные движения, необходимые в спорте, скорости и координации (ловкость, равновесие) - спортивная азбука;
➢ повышенная возможность получения травм;
➢ раннее физическое и психологическое истощение (синдром сгорания), как следствие раннего участия в соревнованиях и нехватки правильного тренировочного процесса.

Актуальность программы

Общая физическая подготовка (ОФП) является основой для успешного дальнейшего развития ребенка. Общая физическая подготовка является одной из важнейших основ в формировании навыков движения, если преподаватель желает, чтобы физическое развитие ребенка происходило в долгосрочной перспективе. Без достаточной общей физической подготовки в спорте двигательные навыки развиваются медленно. Общая физическая подготовка важна, чтобы освоить спортивную технику и спортивные приемы в тактических ситуациях. Интенсивность и частота физической активности возрастной группе от 7 до 11 лет определяет то, насколько ребенок будет активен всю свою дальнейшую жизнь, что, в свою очередь, влияет на его физическое и психическое развитие, и возможные достижения в спорте.

Цель программы

Улучшить физические качества ребенка в соответствии с его возрастной группой, стимулировать и подготовить его для активного образа жизни, одновременно оценивая его способности в перспективе выбора конкретного вида спорта. Следить за правильным формированием осанки и укреплять позвоночник.

Задачи программы

1. Развивать физические особенности детей в соответствии с возрастной группой.
2. Улучшить подготовку ребенка к постепенной возрастающей физической нагрузке.
3. Вовремя распознать и предотвратить проблемы с физическим здоровьем, предотвратить неправильное формирование осанки.
4. Дать теоретические знания о влияние физических упражнений на организм, о соблюдении правил гигиены, правил техники безопасности, а также освоить теоретические основы спорта.
5. Научить навыкам спасения на воде и оказанию первой помощи.
6. Приучить к порядку и самостоятельности.
7. Освоить основные виды плавания и помочь детям чувствовать себя в безопасности на воде.
8. Изучить элементы техники катания на велосипеде.
9. Научить основным принципам безопасности на улице на велосипеде.

Ребята имеют возможность ежедневно, до и по окончанию уроков, посещать разнонаправленные занятия учитывая их возраст, желания и физические возможности, в компании друзей, под руководством тренеров, имеющих соответствующее образование, знания по особенностям детского организма и любовь к своему делу, улучшать свое здоровье и физическое развитие. Такая разносторонняя физическая подготовка будет хорошей базой для успешной здоровой жизни и для любого вида спорта, если ребенок его выберет в дальнейшем.

Программа лицензирована и утверждена Государственной службой качества образования (IKVD) и Департаментом образования, культуры и спорта Рижской думы (RDIKSD).

Подробнее о тренировках Связаться с нами


Заявка